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 高松市総合体育館   受付中
 高松市福岡町プール 受付終了
 高松市亀水運動センター 受付中
 高松市西部運動センター 受付中
 高松市かわなべスポーツセンター 受付中
 高松市牟礼総合体育館 受付中
 高松市香川総合体育館 受付中
 高松市香川町川東体育館 受付終了
 高松市立仏生山公園体育館 受付中
 高松市立仏生山公園温水プール 受付終了
 高松市国分寺町橘ノ丘総合運動公園B&G海洋センター 受付中
 高松市立東部運動公園 受付中
 高松市ヨット競技場 受付中
※受付け中の教室は定員に達した時点で受付を終了させていただきます。詳しくは、各施設までお問い合わせください。

高松市総合体育館(☎087-822-0211)

 第1期美しいボディを作るピラティス教室(受付終了)
 身体の芯(コア)の筋肉を鍛え、強くしなやかにし、姿勢のゆがみを整えることで身体のバランスを回復させ、ゆったりとした動きと呼吸法で全身を鍛えることにより、集中力・筋力・柔軟性・調整力を養い、均整のとれた体をつくることを目的とした教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月12日~8月2日の毎週木曜日(5月3日、6月28日は除く。)  全15回
午前9時50分~午前10時40分
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の女性
抽選25人
6,000円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(ピラティススタジオ ルルド)
3月8日(木)午前9時から午前9時30分までに参加費を持って、高松市総合体育館へ。

午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第1期安定した身体を目指そうポールピラティス教室(受付中)
 ストレッチポールを用いることで、不安定な環境でピラティスをおこないます。バランスをとることで、より一層カラダの中の筋肉を使えます。代謝も上がり姿勢改善に有用です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月12日~8月2日の毎週木曜日(5月3日、6月28日は除く。)  全15回
午前10時50分~午前11時40分
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の女性
抽選25人
6,000円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(ピラティススタジオ ルルド
3月8日(木)午後0時から午後0時30分までに参加費を持って、高松市総合体育館へ。

午後0時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第1期体の姿勢を整える簡単ヨーガ教室(受付中)
 姿勢のゆがみが気になるときはありませんか? 道を歩いていて思わず目を奪われるのは背筋がきちんと伸び、まっすぐ前を向いている人です。簡単なヨーガのアーサナを行いながら、呼吸が体を変えていくのを感じましょう。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月5日~8月2日の毎週木曜日(4月12日、5月3日、6月28日は除く) 全15回
午後1時30分~午後2時30分
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の人
抽選60人
6,000円(保険料を含む。)
請川 香奈恵(エミーライフ所属 ハタヨガインストラクター 骨盤調整ピラティスインストラクター)
3月15日(木)午後0時30分から午後1時までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午後1時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第1期理想のカラダを作れるスロートレーニング教室(受付中)
 スロートレーニングとは、ゆっくりとした動作で行うトレーニングです。体幹を鍛えたりカラダを引き締めるだけではなく、アンチエイジング効果も期待できます。基礎代謝を上げて痩せやすく健康なカラダをめざしましょう!
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月2日~7月23日の毎週月曜日(4月30日、7月16日は除く。)  全15回
午後1時~午後1時50分
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の女性
抽選25人
6,000円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(ピラティススタジオ ルルド
3月19日(月)午後0時から午後0時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午後0時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第1期からだすっきり! ストレッチポール教室(受付中)
 ストレッチポールを使ってからだ全体を暖めてスッキリ! 骨盤と背骨の歪みを整えながらリラックスできます。肩こり、むくみ、冷え性、腰痛の改善などにも効果的です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月2日~7月23日の毎週月曜日(4月30日、7月16日は除く。)  全15回
午後2時~午後2時50分
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の女性
抽選25人
6,000円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(ピラティススタジオ ルルド)
3月19日(月)午後0時から午後0時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午後0時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第1期左右のバランスを整えて骨盤体操教室(受付終了)
 音楽に合わせてゆっくり骨盤を動かしてほぐします。骨盤を動かすことで、股関節の動きもスムーズになり、姿勢改善やシェイプアップにつながります。動いたあとは全身ストレッチで気持ち良くスッキリさせましょう。体力に自信のない方、カラダが固い方も無理なく参加いただけます。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月2日~7月23日の毎週月曜日(4月30日、7月16日は除く。)  全15回
午後3時~午後3時50分
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の女性
抽選25人
6,000円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(ピラティススタジオ ルルド)
3月19日(月)午後0時から午後0時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午後0時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第1期フィットネスヨーガ教室(受付中)
 ヨーガのアーサナ(姿勢・体位)を基に、簡単な筋トレや全身を伸ばすストレッチを行います。ヨーガ未経験の方や、ヨーガのポーズをキープするのが苦手な経験者も、安心して受講できる教室です。
日  時


場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月11日~7月18日の毎週水曜日 全15回
Aコース:午後6時15分~午後7時15分
(受付中)
Bコース:午後7時30分~午後8時30分(受付終了)
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の人
抽選各60人
各6,000円(保険料を含む。)
山本 美枝さん(FTPマスタートレーナー)
3月25日(日)Aコース:午後1時から午後1時30分までに。Bコース:午後2時から午後2時30分までに。いずれも参加費を持って、高松市総合体育館へ。
Aコースは午後1時30分の時点で、Bコースは午後2時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期楽しいフラ教室(受付中)
 20歳以上の女性を対象に、ハワイのフラを楽しくレッスンします。心を癒すすてきなハワイアンミュージックに合わせて体を動かして、気持ちも体もしっかりリフレッシュしましょう。
日  時


場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
6月25日~9月10日の毎週月曜日(7月16日、8月13日は除く。)  各コースともに全10回
経験者:午前10時~午前11時
初心者:午前11時15分~午後0時15分
高松市総合体育館 第5・6・7会議室及び和弓場
20歳以上の女性
各コース抽選20人
各コース4,000円(保険料を含む。)
ナニアロハ ハーラウ アオ フラ インストラクター
6月4日(月)午前9時から午前9時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。※複数の申込みはできません。

 第1期きかい体操教室(受付中)
   きかい体操の基礎を正しく学び、初歩的なきかい運動ができる快感を体験する教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
6月22日~7月20日の毎週金曜日  全5回
午後4時~午後5時30分
高松市総合体育館 第2競技場
5歳以上の幼児(平成30年4月1日現在)~小学3年生
抽選30人
1,500円(保険料を含む。)
片岡 伸久さん(元高松市立一宮中学校教諭)
6月8日(金)午後4時から午後4時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午後4時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。※複数の申込みはできません。(兄弟・姉妹は可)

 第2期タヒチアンダンスエクササイズ教室(受付中)
 18歳以上の女性を対象に、「タヒチアンダンス」特有の腰を動かすエクササイズ。これによって体を内側で支えている筋肉が刺激され、強化されます。すると、これらの筋肉がエネルギーを大量に消費してくれ日常生活のエネルギー消費がアップ!簡単にまた、効果的に出来るエクササイズで、脂肪燃焼やスタミナアップを目的とした教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月2日~9月10日の毎週月曜日(7月16・23日・30日、9月3日日は除く) 全7回
午後7時30分~午後8時30分
高松市総合体育館 第5・6・7会議室
中学生以上の女性
抽選20人
2,800円(保険料を含む。)
ヨガ・タヒチアンダンス指導者
6月11日(月)午後6時30分から午後7時までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午後7時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期ベリーダンス教室(受付中)
 お腹周りや腰を動かしながら踊るベリーダンスは、魅力的なウエストラインを作り、女性らしい身のこなし、豊かな感性や表現力など、多面的な美しさを身につけることができる、美容と健康に良いダンスです。
 この教室では、ストレッチや基礎練習など、じっくり丁寧に身体を動かすことから始め、ベリーダンスの基本動作を覚えながら、無理のないペースで、オリエンタルな音楽に合わせて楽しく身体を動かしていきます。ダンス経験や年齢を問わず、エクササイズ感覚で気軽にご参加いただけます。
日  時


場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
6月27日~9月5日の毎週水曜日(7月25日は除く。)  全10回
初心者の部:午前10時~午前10時55分 経験者の部:午前11時~午前11時55分 
夜間の部:午後7時30分~午後8時25分
高松市総合体育館 第5・6・7会議室
初心者及び経験者の部:16歳以上の女性 夜間の部:中学生以上の女性
各コース抽選20人
各コース4,000円(保険料を含む。)
AMANIさん(アハラン ワ サハラン インテンシブコース修了)
初心者の部及び経験者の部は、6月13日(水)午前9時から午前9時30分までの間に。
夜間の部は6月13日(水)午後6時30分から午後7時までの間に。いずれも、参加費を持って、高松市総合体育館へ。
初心者及び経験者の部は、午前9時30分の時点で、夜間の部は、午後7時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期スロートレーニング健康教室(受付中)
 スロートレーニングとは、ゆっくりとした動作で行う筋肉トレーニングです。重量のある器具は使わないので、関節などへの負担が少なく、いつでも、どこでも、どなたでも簡単にはじめることができます。若々しく健康な身体を保つことを目的とした教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月5日~9月20日の毎週木曜日(7月26日、8月2日は除く。) 全10回
午前10時~午前11時30分
高松市総合体育館 和弓場
どなたでも可
抽選30人
4,000円(保険料を含む。)
大西 多江子さん((公財)日本体育協会公認スポーツプログラマー) 
6月21日(木)午前9時から午前9時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。

午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第1期キッズたいそう教室(受付終了)
   
遊びを交えながらマット運動・鉄棒などを指導し、運動遊びの楽しさを知ってもらう教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月5日~8月2日の毎週木曜日  全5回
午後4時~午後5時
高松市総合体育館 第1武道場
4歳(平成30年4月1日現在)~から5歳の幼児
抽選30人
1,500円(保険料を含む。)
高松市コミュニティ・スポーツ指導者会
6月21日(木)午後3時から午後3時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午後3時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期ボディシェイプ&からだ機能改善体操教室(受付中)
 体全身を使ったご家庭でも簡単にまた、効果的に出来るエクササイズを紹介し、脂肪燃焼やスタミナアップを目的とした教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月6日~9月7日の毎週金曜日 (8月31日は除く。)  全9回
午前10時30分~午前11時30分
高松市総合体育館 第1武道場
20歳以上の女性(内容は40歳以上のプログラムに設定しています。)
抽選40人
3,600円(保険料を含む。)
(公財)日本体育協会公認スポーツ指導者・健康体操指導士
6月22日(金)午前9時30分から午前10時までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 夏休みこども昆虫教室(受付終了)
 夏休みの思い出として、子供たちに昆虫について学んでもらう教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月29日(日) 
午前10時~午前11時
高松市総合体育館 第5・6・7会議室
小学生以下
抽選20人
300円
小倉 順二さん
7月8日(日)午前9時30分から午前10時までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 海の日関連イベント~女木島・男木島健康ウォーク(受付中)
 瀬戸内海国立公園の中核備讃瀬戸に浮かぶ、通称「鬼ヶ島」!!”海の日”を記念して美しい海と、ロマン溢れるおとぎの世界をゆっくり、のんびり歩きましょう!
日  時

場  所
対象者

定  員


参加費
指導者
申込方法
7月16日(月)
午前7時~午後5時30分(予定)
高松港~男木島~女木島~高松港
ハイキングコース:どなたでも可(5Km以上歩ける方。)
縦走コース:小学生以上の健脚者(保護者同伴)
ハイキングコース:100人
縦走コース:50人
各コース先着順
500円(保険料を含む。)※乗船運賃別途必要。
林 巍さん(日本山岳会会員)
7月11日(水)までに電話又は、参加費を持って、高松市総合体育館へ。
定員になり次第、締め切ります。

 第2期フィットネスヨーガ教室(受付中)
 ヨーガのアーサナ(姿勢・体位)を基に、簡単な筋トレや全身を伸ばすストレッチを行います。ヨーガ未経験の方や、ヨーガのポーズをキープするのが苦手な経験者も、安心して受講できる教室です。
日  時


場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月25日~11月14日の毎週水曜日(8月1日、15日は除く。) 全15回
Aコース:午後6時15分~午後7時15分
Bコース:午後7時30分~午後8時30分
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の人
抽選各60人
各6,000円(保険料を含む。)
山本 美枝さん(FTPマスタートレーナー)
7月11日(水)Aコース:午後5時から午後5時30分までに。Bコース:午後6時30分から午後7時までの間に、いずれも参加費を持って、高松市総合体育館へ。
Aコースは午後5時30分の時点で、Bコースは午後7時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 親子でも楽しめるワラーチワークショップ教室(受付中)
 子どもたちを対象に、布を使って走れるサンダルを作ります。夏休みの楽しい思い出作りにしてください。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月22日(日) 
午前9時30分~正午
高松市総合体育館 第1武道場・第2会議室
どなたでも(親子での参加も可)
抽選15人
400円(材料費別途必要。)
裸足ランニングクラブ香川 明石 浩和さん
7月12日(木)午前9時から午前9時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 親子で楽しくリトミック体操教室(受付終了)
   
踊ったり歌ったりすることで、リズム感や音感を養うとともに親子のスキンシップ向上を図る教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月23日~8月17日の毎週月・金曜日(8月13日は除く。)  全7回
午前10時30分~午前11時30分
高松市総合体育館 第2武道場
平成30年7月23日現在で1歳6ヶ月~3歳の幼児とその保護者
抽選30組
1組2,100円(保険料を含む。)
高松市コミュニティ・スポーツ指導者会
7月13日(金)午前9時から午前9時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 「ポンポンメーカーで作る」ポンポンマスコット教室
 子どもたちを対象に、ポンポンメーカー使って色々な作品を作り、楽しい思い出作りにしてください。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月9日(木) 
午前10時~午前11時30分
高松市総合体育館 第5・6・7会議室
小学生
抽選15人
300円(材料費200円は当日支払い。)
(株)ドリーム公認指導者
7月19日(木)午前9時30分から午前10時までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期キッズたいそう教室
   遊びを交えながらマット運動・鉄棒などを指導し、運動遊びの楽しさを知ってもらう教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月16日~9月13日の毎週木曜日  全5回
午後4時~午後5時
高松市総合体育館 第1武道場
4歳(平成30年4月1日現在)~から5歳の幼児
抽選30人
1,500円(保険料を含む。)
高松市コミュニティ・スポーツ指導者会
7月19日(木)午後3時から午後3時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午後3時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 夏休みトランポリン教室
   初心者にも楽しくトランポリンに親しんでいただく教室です。空間における身体のコントロール能力を養います。
日  時


場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
前期:7月25日(水)・26日(木)・27日(金)・30日(月)、8月1日(水)  全5回
後期:8月2日(木)・3日(金)・6日(月)・8日(水)・10日(金)  全5回
午前10時~午前11時30分
高松市総合体育館 第2競技場
小学生
各期とも抽選30人
前期3,000円(保険料を含む。) 後期3,000円(保険料を含む。)
高松市トランポリン協会
7月21日(土)午前9時から午前9時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館第5・6会議室へ。
午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。
お問い合わせは、高松市トランポリン協会の矢部さん(☎087-821-0796)まで。

 夏休み小学生工作教室
 夏休みの思い出として、子供たちに作る楽しみ、努力すれば達成できる喜びを体験してもらう教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月12日(日) 
午前11時~正午
高松市総合体育館 第5・6・7会議室
小学生
抽選20人
300円(材料費別途必要。)
NPO法人香川県レクリエーション協会指導員
7月22日(日)午前9時から午前9時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 親子バルーンアート教室
 子どもたちに、練習すれば達成できる喜びを体験してもらう教室です。風船を使って色々な作品を作り、楽しい思い出作りにしてください。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月12日(日) 
午後2時~午後3時
高松市総合体育館 第5・6・7会議室
3歳(平成30年4月1日現在)~小学生とその保護者
抽選20組
300円(材料費別途必要。)
NPO法人香川県レクリエーション協会指導員
7月22日(日)午前9時から午前9時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期理想のカラダを作れるスロートレーニング教室
 スロートレーニングとは、ゆっくりとした動作で行うトレーニングです。体幹を鍛えたりカラダを引き締めるだけではなく、アンチエイジング効果も期待できます。基礎代謝を上げて痩せやすく健康なカラダをめざしましょう!
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月30日~11月19日の毎週月曜日(9月17日、24日、10月8日、15日は除く。)  全13回
午後1時~午後1時50分
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の女性
抽選25人
5,200円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(ピラティススタジオ ルルド
7月23日(月)午前11時30分から午後12時までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午後12時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期からだすっきり! ストレッチポール教室
 ストレッチポールを使ってからだ全体を暖めてスッキリ! 骨盤と背骨の歪みを整えながらリラックスできます。肩こり、むくみ、冷え性、腰痛の改善などにも効果的です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月30日~11月19日の毎週月曜日(9月17日、24日、10月8日、15日は除く。)  全13回
午後2時~午後2時50分
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の女性
抽選25人
5,200円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(ピラティススタジオ ルルド)
7月23日(月)午前11時30分から午後12時までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午後12時の時点で定員を超えますと抽選になります

 第2期左右のバランスを整えて骨盤体操教室
 音楽に合わせてゆっくり骨盤を動かしてほぐします。骨盤を動かすことで、股関節の動きもスムーズになり、姿勢改善やシェイプアップにつながります。動いたあとは全身ストレッチで気持ち良くスッキリさせましょう。体力に自信のない方、カラダが固い方も無理なく参加いただけます。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月30日~11月19日の毎週月曜日(9月17日、24日、10月8日、15日は除く。)  全13回
午後3時~午後3時50分
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の女性
抽選25人
5,200円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(ピラティススタジオ ルルド)
7月23日(月)午前11時30分から午後12時までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午後12時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期体の姿勢を整える簡単ヨーガ教室
 姿勢のゆがみが気になるときはありませんか? 道を歩いていて思わず目を奪われるのは背筋がきちんと伸び、まっすぐ前を向いている人です。簡単なヨーガのアーサナを行いながら、呼吸が体を変えていくのを感じましょう。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月9日~11月15日の毎週木曜日 全15回
午後1時30分~午後2時30分
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の人
抽選60人
6,000円(保険料を含む。)
請川 香奈恵(エミーライフ所属 ハタヨガインストラクター 骨盤調整ピラティスインストラクター)
7月26日(木)午後0時30分から午後1時までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
午後1時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期美しいボディを作るピラティス教室
 身体の芯(コア)の筋肉を鍛え、強くしなやかにし、姿勢のゆがみを整えることで身体のバランスを回復させ、ゆったりとした動きと呼吸法で全身を鍛えることにより、集中力・筋力・柔軟性・調整力を養い、均整のとれた体をつくることを目的とした教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月9日~11月15日の毎週木曜日 全15回
午前9時50分~午前10時40分
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の女性
抽選25人
6,000円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(ピラティススタジオ ルルド
8月2日(木)午前9時から午前9時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。

午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期安定した身体を目指そうポールピラティス教室
 ストレッチポールを用いることで、不安定な環境でピラティスをおこないます。バランスをとることで、より一層カラダの中の筋肉を使えます。代謝も上がり姿勢改善に有用です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月9日~11月15日の毎週木曜日  全15回
午前10時50分~午前11時40分
高松市総合体育館 第2武道場
18歳以上の女性
抽選25人
6,000円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(ピラティススタジオ ルルド
8月2日(木)午前9時から午前9時30分までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。

午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

高松市立市民プール

 小学生水泳教室(受付中)
   小学生を対象に、水慣れ遊びを交えながら水泳の基本を習得し、水泳に興味をもってもらう教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月23日(月)から8月3日(金)まで(土・日曜日は除く。)  全10回
午後6時30分~午後7時30分
高松市立市民プール
小学生
抽選120人
5,000円(保険料を含む。)
高松市水泳協会
7月6日(金)午前9時30分から午前10時までの間に参加費を持って、高松市総合体育館へ。
(☎087-822-0211)
午前10時の時点で定員を超えますと抽選になります。

高松市亀水運動センター(☎087-881-0182)

 第1期メタボ予防エアロビクス教室(受付中)
 音楽に合わせて楽しくからだを動かし、健康増進や体力づくり・ストレスの発散を目的とした運動を行ないます。初めての方でも個々のレベルで参加でき、レッスン後は十分にからだを動かした心地よさを体感できます。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月9日~7月30日の毎週月曜日(4月30日、7月16日は除く。) 全15回
午後7時~午後8時
高松市亀水運動センター 第2研修室
18歳以上の女性(初心者)
抽選15人
6,000円(保険料を含む。)
池田 由紀さん(エアロビクス認定インストラクター)
3月26日(月)午後6時から午後6時30分の間に参加費を持って、高松市亀水運動センターへ。
午後6時30分の時点で定員を超えますと抽選となります。

 キッズ・スイミング教室(幼児・小学生コース)(受付中)
   小学生を対象に、水慣れ遊びを交えながら水泳の基本を習得し、水泳に興味をもってもらう教室です。
日  時


場  所
対象者

定  員

参加費
指導者
申込方法
7月23日(月)~8月3日(金)まで(土・日曜日は除く。)  全10回
幼児コース:午前9時20分~午前10時20分
小学生コース:午前10時30分~午前11時30分
高松市亀水運動センター プール
幼児コース:平成30年4月1日現在で4歳~5歳の幼児
小学生コース:小学生
幼児コース:抽選20人
小学生コース:抽選30人
各コース5,000円(保険料を含む。)
高松市水泳協会
7月9日(月)
幼児コース:午前9時から午前9時30分までの間に参加費を持って、高松市亀水運動センターへ。
       午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選となります。
小学生コース:午前10時から午前10時30分までの間に参加費を持って、高松市亀水運動センターへ。
       午前10時30分の時点で定員を超えますと抽選となります。

 夏休み小学生工作教室
 子どもたちに、楽しく工作をを体験してもらう教室です。色々な作品を作り、夏休みの楽しい思い出作りにしてください。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月5日(日) 
午前11時~正午
高松市亀水運動センター 第2集会室
小学生
抽選20人
600円(材料費を含む。)
NPO法人香川県レクリエーション協会
7月15日(日)午前10時30分から午前11時までの間に参加費を持って、高松市亀水運動センターへ。
午前11時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期自力整体(第一部)教室
簡単な動きで身体に優しく刺激を与えることにより、脳を活性化し認知症の予防を目的とする教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月20日~12月17日の毎週月曜日(9月17日、24日、10月8日は除く。) 全15回
午後1時30分~午後2時30分
高松市亀水運動センター 第2集会室
20歳以上の人
抽選15人人
6,000円(保険料を含む。)
自力整体ナビゲーター ふじい みきさん
7月30日(月)午後12時30分から午後1時までの間に参加費を持って、高松市亀水運動センターへ。
午後1時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 第2期自力整体(第二部)教室
簡単な動きで身体に優しく刺激を与えることにより、脳を活性化し認知症の予防を目的とする教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月20日~12月17日の毎週月曜日(9月17日、24日、10月8日は除く。) 全15回
午後3時~午後4時
高松市亀水運動センター 第2集会室
20歳以上の人
抽選15人
6,000円(保険料を含む。)
自力整体ナビゲーター ふじい みきさん
7月30日(月)午後2時30分から午後3時までの間に参加費を持って、高松市亀水運動センターへ。
午後3時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 第2期メタボ予防エアロビクス教室
 音楽に合わせて楽しくからだを動かし、健康増進や体力づくり・ストレスの発散を目的とした運動を行ないます。初めての方でも個々のレベルで参加でき、レッスン後は十分にからだを動かした心地よさを体感できます。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月20日~12月17日の毎週月曜日(9月17日、24日、10月8日は除く。) 全15回
午後7時~午後8時
高松市亀水運動センター 第2研修室
18歳以上の女性(初心者)
抽選15人
6,000円(保険料を含む。)
池田 由紀さん(エアロビクス認定インストラクター)
7月30日(月)午後6時から午後6時30分の間に参加費を持って、高松市亀水運動センターへ。
午後6時30分の時点で定員を超えますと抽選となります。

高松市西部運動センター(☎087-885-3344)

 春季木曜ヨーガ教室(受付中)
   ヨーガを通して、生涯スポーツへの参加をうながす教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
5月10日~7月19日の毎週木曜日 (5月17日は除く。)  全10回
午前10時~午前11時30分
高松市西部運動センター 体育館
どなたでも可
抽選60人
4,000円(保険料を含む。)
香川ヨーガ道友会
4月26日(木)午後12時30分から午後1時までに参加費を持って、高松市西部運動センターへ。
午後1時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 第2期ヨーガ教室(受付中)
   ヨーガを通して、生涯スポーツへの参加をうながす教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月6日~11月26日の毎週月曜日(8月20日、9月17日、24日、10月8日は除く。) 全13回
午前10時~午前11時30分
高松市西部運動センター 体育館
どなたでも可
抽選80人
5,200円(保険料を含む。)
香川ヨーガ道友会
7月9日(月)午前11時から午前11時30分までの間に参加費を持って、高松市西部運動センターへ。
午前11時30分の時点で定員を超えますと抽選となります。

 夏休み小学生トランポリン教室
   初心者にも楽しくトランポリンに親しんでいただく教室です。空間における身体のコントロール能力を養います。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月16日(木)~8月24日(8月18日、19日、20日、21日は除く。) 全5回
午後1時15分~午後2時45分
高松市西部運動センター 体育館
小学1~3年生
抽選20人
1,500円
高松市トランポリン協会
8月1日(水)午後12時30分から午後1時までの間に参加費を持って、高松市西部運動センターへ。
午後1時の時点で定員を超えますと、抽選となります。

高松市かわなべスポーツセンター(☎087-885-4611)

 第1期夜のヨーガ教室(受付中)
 身体の硬い人や運動が苦手な人でも、安心してヨーガに取り組めるよう、ゆったりとしたポーズを取り入れながら心身のバランスを整え、体をほぐしていきます。この教室を機に、充実した健康な毎日を過ごしてみませんか?
日  時


場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月12日~7月26日の毎週木曜日(5月3日は除く。)  全15回
Aコース:午後6時30分~午後7時30分
Bコース:午後7時45分~午後8時45分
高松市かわなべスポーツセンター 大集会室
18歳以上の人
抽選各コース25人
各コース6,000円(保険料を含む。)
山本 美枝さん(FTPマスタートレーナー)
3月22日(木)
Aコース:午後6時から午後6時20分の間に参加費を持って、高松市かわなべスポーツセンターへ。
午後6時20分の時点で定員を超えますと抽選となります。。
Bコース:午後7時15分から午後7時35分の間に参加費を持って、高松市かわなべスポーツセンターへ。
午後7時35分の時点で定員を超えますと抽選となります。

 第2期美しいボディを作るピラティス教室(受付中)
 身体の芯(コア)の筋肉を鍛え、強くしなやかにし、姿勢のゆがみを整えることで身体のバランスを回復させ、ゆったりとした動きと呼吸法で全身を鍛えることにより、集中力・筋力・柔軟性・調整力を養い、均整のとれた体をつくることを目的とした教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月23日~11月12日の毎週月曜日(9月17日、10月15日は除く。) 全15回
午前10時~午前10時50分
高松市かわなべスポーツセンター 大集会室
18歳以上の女性
抽選25人
6,000円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(ピラティススタジオ ルルド
7月9日(月)午前9時15分から午前9時40分までの間に参加費を持って、高松市かわなべスポーツセンターへ。
午前9時40分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期全身すっきりストレッチ教室(受付中)
全身をほぐしながら身体のゆがみを改善して姿勢を整えます。筋肉の柔軟性を高め、関節可動域を広げることで身体パフォーマンスの向上をはかります。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月23日~11月12日の毎週月曜日(9月17日、10月15日は除く。)  全15回
午前11時~午前11時50分
高松市かわなべスポーツセンター 大集会室
18歳以上の人
抽選25人
6,000円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(ピラティススタジオ ルルド
7月9日(月)午前10時15分から午前10時40分までの間に参加費を持って、高松市かわなべスポーツセンターへ。
午前10時40分の時点で定員を超えますと抽選となります。

 第2期夜のヨーガ教室
 身体の硬い人や運動が苦手な人でも、安心してヨーガに取り組めるよう、ゆったりとしたポーズを取り入れながら心身のバランスを整え、体をほぐしていきます。この教室を機に、充実した健康な毎日を過ごしてみませんか?
日  時


場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月9日~11月15日の毎週木曜日  全15回
Aコース:午後6時30分~午後7時30分
Bコース:午後7時45分~午後8時45分
高松市かわなべスポーツセンター 大集会室
18歳以上の人
抽選各コース25人
各コース6,000円(保険料を含む。)
山本 美枝さん(FTPマスタートレーナー)
7月26日(木)
Aコース:午後6時から午後6時20分までの間に参加費を持って、高松市かわなべスポーツセンターへ。
午後6時20分の時点で定員を超えますと抽選となります。
Bコース:午後7時15分から午後7時35分までの間に参加費を持って、高松市かわなべスポーツセンターへ。
午後7時35分の時点で定員を超えますと抽選となります。

高松市牟礼総合体育館(☎087-845-7060)

 第1期のびのびピラティス教室(受付中)
 伸びやかに、しっかり動くことができる身体をつくり、毎日の生活の中で受けてしまうストレスを上手く受け流すことができるよう、いつも居心地の良い状態にすることを目的とした教室です。ストレスフルな毎日から自分を守り、のびのびと自身を解放できるように、ピラティスで呼吸とからだを整えます。
日  時


場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月7日~7月28日の毎週土曜日 (4月21日、5月5日、6月2日・23日は除く。)  全13回
午後7時15分~午後8時15分
高松市牟礼総合体育館 会議室
18歳以上の人
抽選20人
5,200円(保険料を含む。)
田中沙織さん(FTPマットピラティスインストラクター)
3月17日(土)午前9時から午前9時30分の間に参加費を持って、高松市牟礼総合体育館へ。
午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第1期アロマでリラックスヨーガ教室(受付中)
 アロマの香りが漂う空間では、ヨーガ独自の呼吸法である鼻呼吸が意識しやすくなり、心地よい香りが嗅覚から脳を刺激し、自律神経やホルモンバランスを整えてくれます。ヨーガとアロマの相乗効果により、ストレス解消ができ、心と体をリラックスさせる癒し効果のある教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月7日~7月28日の毎週土曜日 (4月21日、5月5日、6月2日・23日は除く。) 全13回
午後8時30分~午後9時30分
高松市牟礼総合体育館 会議室
18歳以上の人
抽選20人
5,200円(保険料を含む。)
田中沙織さん(FTPマットピラティスインストラクター)
3月17日(土)午前9時から午前9時30分の間に参加費を持って、高松市牟礼総合体育館へ。
午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第1期ヒップホップダンス教室(受付中)
 ヒップホップを始めとするストリートダンスの振り付けの元になっている様々な基本ステップや各ステップ特有のリズムの取り方など基礎から指導し、ダンスの楽しさを学ぶ教室です。ダンス未経験の方も安心して参加いただけます。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月5日~7月19日の毎週木曜日(5月3日は除く。) 全15回
午後7時~午後8時
高松市牟礼総合体育館 会議室
小・中学生の初心者
抽選20人
4,500円(保険料を含む。)
COBYさん
3月22日(木)午前9時から午前9時30分の間に参加費を持って、高松市牟礼総合体育館へ。
午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期たのしいフラ教室(受付中)
 20歳以上の女性を対象に、ハワイのフラを楽しくレッスンします。心を癒すすてきなハワイアンミュージックに合わせて体を動かして、気持ちも体もしっかりリフレッシュしましょう。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月13日~9月14日の毎週金曜日  全10回
午前10時~午前11時
高松市牟礼総合体育館 会議室
20歳以上の女性
抽選20人
4,000円(保険料を含む。)
ナニアロハ ハーラウ アオ フラ インストラクター
6月22日(金)午前9時から午前9時30分までの間に参加費を持って、高松市牟礼総合体育館へ。
午前9時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期朝ヨーガ教室(受付終了)
 朝の新鮮な空気の中で、硬くなった身体を丁寧に伸ばしながら、ゆっくりとポーズをとっていきます。血行が良くなり、スッキリとした一日を過ごすことを目指した教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法

7月25日~11月14日の毎週水曜日(8月22日、9月19日、26日、10月10日は除く。)  全13回
午前9時30分~午前10時30分
高松市牟礼総合体育館 会議室
18歳以上の人
抽選20人
5,200円(保険料を含む。)
谷 由紀さん(IYC SLOW-FLOW YOGAインストラクター)
7月11日(水)午前8時30分から午前9時までの間に参加費を持って、高松市牟礼総合体育館へ。
午前9時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期ウェーブストレッチ教室(受付中)
 専用のウェーブリングを使用して「ほぐす」「のばす」「引き締める」エクササイズをすることで、美しく、機能的な身体を目指す教室です。身体の硬い方でも安心して参加できるプログラムです。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法

7月25日~11月14日の毎週水曜日(8月22日、9月19日、26日、10月10日は除く。) 全13回
午前10時45分~午前11時45分
高松市牟礼総合体育館 会議室
18歳以上の人
抽選20人
5,200円(保険料を含む。)
中村 宗太郎さん(健康運動指導士)
7月11日(水)午前9時30分から午前10時までの間に参加費を持って、高松市牟礼総合体育館へ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期自力整体教室<水曜コース>(受付終了)
 冷え性、便秘、膝や腰の痛み、なんだかやる気・元気がわかないetc・・・。誰にでもできる簡単な動きや自分で自分のツボを押さえることで、頭をすっきりさせ、しなやかな身体の気持ちよさを体験していただく教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月25日~11月14日の毎週水曜日(8月22日、9月19日、26日、10月10日は除く。)  全13回 
午後1時30分~午後2時30分
高松市牟礼総合体育館 会議室
18歳以上の人
抽選15人
5,200円(保険料を含む。)
自力整体ナビゲーター 藤井 美妃さん
7月11日(水)午後12時から午後12時30分までの間に参加費を持って、高松市牟礼総合体育館へ。
午後12時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期ヒップホップダンス教室
 ヒップホップを始めとするストリートダンスの振り付けの元になっている様々な基本ステップや各ステップ特有のリズムの取り方など基礎から指導し、ダンスの楽しさを学ぶ教室です。ダンス未経験の方も安心して参加いただけます。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月2日~11月8日の毎週木曜日 全15回
午後7時~午後8時
高松市牟礼総合体育館 会議室
小・中学生の初心者
抽選20人
4,500円(保険料を含む。)
COBYさん
7月19日(木)午後6時から午後6時30分までの間に参加費を持って、高松市牟礼総合体育館へ。
午後6時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期のびのびピラティス教室
 伸びやかに、しっかり動くことができる身体をつくり、毎日の生活の中で受けてしまうストレスを上手く受け流すことができるよう、いつも居心地の良い状態にすることを目的とした教室です。ストレスフルな毎日から自分を守り、のびのびと自身を解放できるように、ピラティスで呼吸とからだを整えます。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月18日~12月1日の毎週土曜日 (10月27日、11月3日、17日は除く。) 全13回
午後7時15分~午後8時15分
高松市牟礼総合体育館 会議室
18歳以上の人
抽選20人
5,200円(保険料を含む。)
田中沙織さん(FTPマットピラティスインストラクター)
7月28日(土)午後6時から午後6時30分までの間に参加費を持って、高松市牟礼総合体育館へ。
午後6時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期アロマでリラックスヨーガ教室
 アロマの香りが漂う空間では、ヨーガ独自の呼吸法である鼻呼吸が意識しやすくなり、心地よい香りが嗅覚から脳を刺激し、自律神経やホルモンバランスを整えてくれます。ヨーガとアロマの相乗効果により、ストレス解消ができ、心と体をリラックスさせる癒し効果のある教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月18日~12月1日の毎週土曜日 (10月27日、11月3日、17日は除く。) 全13回
午後8時30分~午後9時30分
高松市牟礼総合体育館 会議室
18歳以上の人
抽選20人
5,200円(保険料を含む。)
田中沙織さん(FTPマットピラティスインストラクター)
7月28日(土)午後7時30分時から午後8時までの間に参加費を持って、高松市牟礼総合体育館へ。
午後8時の時点で定員を超えますと抽選になります。

高松市香川総合体育館(☎087-879-8000)

 第1期ぽっこりお腹サヨナラ!骨盤リセットひめトレ教室(受付終了)
 骨盤底筋群は内臓を支える大切な筋肉です。弱ってくると内臓が下がり、尿漏れ・頻尿の原因になり、冷え性やむくみ、便秘にもつながります。なかなか意識のできない骨盤底筋群を、「ひめトレ」」と呼ばれる健康器具を使ってを使ってトレーニングすることで、お腹まわりを引き締め、美しい姿勢を手に入れることができます。当教室では、「ひめトレ」でのトレーニングに加えて、骨盤周りを鍛えるエクササイズも併せて行います。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法

4月5日~7月19日の毎週木曜日(5月3日は除く。) 全15回
午後2時~午後2時50分
高松市香川総合体育館 第1~3研修室
18歳以上の人(高校生を除く。)
抽選20人
6,000円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(POLERSTARピラティスインストラクター)
3月22日(木)午後2時から午後2時30分までの間に参加費を持って、高松市香川総合体育館へ。
午後2時30分の時点で定員を超えますと抽選となります。※複数の申込みはできません。

 第1期ピラティスで肩こり・腰痛改善教室(受付中)
 ゆっくりした動きで骨盤、背骨を正しい位置に戻していきます。身体を整える事で、肩こり・腰痛の改善を行い楽な身体を作っていく教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法

4月5日~7月19日の毎週木曜日(5月3日は除く。) 全15回
午後3時~午後3時50分
高松市香川総合体育館 第1~3研修室
18歳以上の女性(高校生は除く。)
抽選20人
6,000円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(POLERSTARピラティスインストラクター
3月22日(木)午後3時30分から午後4時までの間に参加費を持って、高松市香川総合体育館へ。
午後4時の時点で定員を超えますと抽選となります。※複数の申込みはできません。

 第1期カタ~い筋肉・関節を伸ばしてほぐす健康ストレッチ教室(受付中)
 様々な健康器具を使用して、身体の骨格・筋肉などに働きかけ、インナーマッスルを活性化し、理想的な体に近づけていく教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法

4月6日~8月3日の毎週金曜日(5月4日、6月15日、7月6日・13日は除く。) 全14回
午前10時30分~午前11時30分
高松市香川総合体育館 第1~3研修室
18歳以上の人(高校生を除く。)
抽選20人
5,600円(保険料を含む。)
安本 和江さん(JAFAエアロビクスインストラクター)
3月23日(金)午前9時30分から午前10時までの間に参加費を持って、高松市香川総合体育館へ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選となります。※複数の申込みはできません。

 第1期自力整体教室(受付中)
 冷え性、便秘、膝や腰の痛み、なんだかやる気・元気がわかない・・・。自分で自分の体をゆっくりと動かしながら筋肉や関節をほぐし、老廃物を排出し、しなやかな体を目指しましょう。
気持ちよく自分でセルフマッサージしてみませんか。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月6日~8月3日の毎週金曜日 (5月4日、6月15日、7月6日・13日は除く。) 全14回
午後2時30分~午後3時45分
高松市香川総合体育館 第1~3研修室
20歳以上の人
抽選20人
5,600円(保険料を含む。)
藤井 美妃さん(矢上予防医学研究所認定 自力整体ナビゲーター) 
3月23日(金)午後1時30分から午後2時の間に参加費を持って、高松市香川総合体育館へ。
午後2時の時点で定員を超えますと抽選となります。※複数の申込みはできません。

 第1期夜ヨガでセルフケア教室(受付中)
 ヨガを通して、自分の内面に意識を向けていき、無理なく体を整える安定したポーズと呼吸を重視し、初心者でも気軽に取り組める教室です。
日  時


場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法

5月16日~7月25日の毎週水曜日(7月18日は除く) 全10回
(1部)午後6時30分~午後7時20分
(2部)午後7時30分~午後8時20分
高松市香川総合体育館 第1~3研修室
18歳以上の人
抽選各部15人
各部4,000円(保険料を含む。)
かわだ ゆきみさん(ヨガティーチャー)
4月25日(水)の【1部】は午後5時30分から午後6時までに。午後6時の時点で定員を超えますと抽選となります.
【2部】は午後6時30分から午後7時までに。午後7時の時点で定員を超えますと抽選となります。
いずれも参加費を持って、高松市香川総合体育館へ。※複数の申込みはできません。

 第1期はじめての英会話教室(受付終了)
 英語が全く話せなくても大丈夫!自己紹介から、日常会話、海外旅行で使える英会話をわかりやすく教える教室です。初心者の方でも気軽に参加いただけます。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
5月22日~8月21日の毎週火曜日(7月24日、8月14日は除く。) 全12回
午後7時30分~午後8時30分
高松市香川総合体育館 会議室
18歳以上の人(高校生は除く)
抽選20人
6,000円(保険料を含む。)
カナダ人英語教師 Gautam(ガウタム)さん
5月8日(火)午後6時30分から午後7時までに参加費を持って、高松市香川総合体育館へ。
午後7時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 第1期パラリンピックを目指す障がい者バドミントン教室(受付中)
 肢体不自由者を対象としたバドミントン教室です。バドミントンの楽しさに触れながら技術力の向上を目指しつつ、将来的にはパラリンピックの日本代表選手となるような人材の発掘・育成を目的としています。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月26日(木)・28日(土)・29日(日)・8月2日(木)  全4回
午後7時~午後9時
高松市香川総合体育館 第2競技場
肢体不自由者(詳しくは香川総合体育館までお問い合わせください。)
先着20人
80円(保険料を含む。)
香川バドミントンスクール
6月23日(土)午前9時から電話又は参加費を持って、高松市香川総合体育館へ。
定員になり次第、締め切ります。

 夏休み小学生工作教室(受付中)
 子どもたちに、楽しく工作をを体験してもらう教室です。色々な作品を作り、夏休みの楽しい思い出作りにしてください。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月22日(日) 
午前11時~正午
高松市香川総合体育館 第1~3研修室
小学生
抽選20人
600円(材料費を含む。)
NPO法人香川県レクリエーション協会指導員
7月3日(火)午前9時30分から午前10時までの間に参加費を持って、高松市香川総合体育館へ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 第2期ぽっこりお腹サヨナラ!骨盤リセットひめトレ教室
 骨盤底筋群は内臓を支える大切な筋肉です。弱ってくると内臓が下がり、尿漏れ・頻尿の原因になり、冷え性やむくみ、便秘にもつながります。なかなか意識のできない骨盤底筋群を、「ひめトレ」」と呼ばれる健康器具を使ってを使ってトレーニングすることで、お腹まわりを引き締め、美しい姿勢を手に入れることができます。当教室では、「ひめトレ」でのトレーニングに加えて、骨盤周りを鍛えるエクササイズも併せて行います。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法

8月2日~11月8日の毎週木曜日 全15回
午後2時~午後2時50分
高松市香川総合体育館 第1~3研修室
18歳以上の人(高校生を除く。)
抽選20人
6,000円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(POLERSTARピラティスインストラクター)
7月19日(木)午後1時から午後1時30分までの間に参加費を持って、高松市香川総合体育館へ。
午後1時30分の時点で定員を超えますと抽選となります。

 第2期ピラティスで肩こり・腰痛改善教室
 ゆっくりした動きで骨盤、背骨を正しい位置に戻していきます。身体を整える事で、肩こり・腰痛の改善を行い楽な身体を作っていく教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法

8月2日~11月8日の毎週木曜日 全15回
午後3時~午後3時50分
高松市香川総合体育館 第1~3研修室
18歳以上の女性(高校生は除く。)
抽選20人
6,000円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(POLERSTARピラティスインストラクター
7月19日(木)午後3時30分から午後4時までの間に参加費を持って、高松市香川総合体育館へ。
午後4時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 夏休み小学生トランポリン教室
   初心者にも楽しくトランポリンに親しんでいただく教室です。空間における身体のコントロール能力を養います。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月16日(木)・17日(金)・22日(水)・23日(木)・24日(金)  全5回
午前10時~午前11時30分
高松市香川総合体育館 第2競技場
小学生
抽選24人
1,500円(保険料を含む。)
高松市トランポリン協会
7月27日(金)午前9時30分から午前10時までの間に参加費をもって、高松市香川総合体育館へ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選となります。※複数の申込みはできません。(兄弟・姉妹は可)

 第2期カタ~い筋肉・関節を伸ばしてほぐす健康ストレッチ教室
 様々な健康器具を使用して、身体の骨格・筋肉などに働きかけ、インナーマッスルを活性化し、理想的な体に近づけていく教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法

8月17日~11月30日の毎週金曜日(9月21日、11月23日は除く。) 全14回
午前10時30分~午前11時30分
高松市香川総合体育館 第1~3研修室
18歳以上の人(高校生を除く。)
抽選20人
5,600円(保険料を含む。)
安本 和江さん(JAFAエアロビクスインストラクター)
8月3日(金)午前9時30分から午前10時までの間に参加費を持って、高松市香川総合体育館へ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 第2期自力整体教室
 冷え性、便秘、膝や腰の痛み、なんだかやる気・元気がわかない・・・。自分で自分の体をゆっくりと動かしながら筋肉や関節をほぐし、老廃物を排出し、しなやかな体を目指しましょう。
気持ちよく自分でセルフマッサージしてみませんか。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月17日~11月30日の毎週金曜日(9月21日、11月23日は除く。) 全14回
午後2時30分~午後3時30分
高松市香川総合体育館 第1~3研修室
20歳以上の人
抽選20人
5,600円(保険料を含む。)
藤井 美妃さん(矢上予防医学研究所認定 自力整体ナビゲーター) 
8月3日(金)午後1時30分から午後2時までの間に参加費を持って、高松市香川総合体育館へ。
午後2時の時点で定員を超えますと抽選となります。

高松市立仏生山公園体育館(☎087-888-5011)

 第1期リンパを流して体すっきり健康ストレッチ体操教室(受付終了)
 ウェーブストレッチリングを使用して、肩、首、背中などを引き締めます。身体本来が持つしなやかでバランスの良いボディを取り戻しましょう。。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月5日~7月19日の毎週木曜日(5月3日、6月7日は除く。)  全14回
午後1時30分~午後2時30分
高松市立仏生山公園体育館
18歳以上の人
抽選20人
5,600円(保険料を含む。)
三木 祥子さん(健康運動指導士・ボディポテンシャルA級公認指導士)
3月29日(木)午後0時30分から午後1時までの間に参加費を持って、高松市立仏生山公園体育館へ。
午後1時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 第1期はつらつ若返り体操教室(受付終了)
   
バランスボールなどの健康器具を使用した運動や簡単なエクササイズで日頃の運動不足を解消する教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月6日~7月20日の毎週金曜日(5月4日、7月6日は除く。) 全14回
午後2時~午後3時
高松市立仏生山公園体育館
20歳以上の人(内容は40歳以上のプログラムに設定しています。)
抽選40人
5,600円(保険料を含む。)
三木 祥子さん(健康運動指導士・ボディポテンシャルA級公認指導士)
3月30日(金)午後1時から午後1時30分までの間に参加費を持って、高松市立仏生山公園体育館へ。
午後1時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。※複数の申込みはできません。

 第1期脂肪燃焼エアロビクス教室(受付中)
   健康器具などを使用した様々な運動やエクササイズを紹介する教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月6日~7月20日の毎週金曜日(5月4日、7月6日は除く。) 全14回
午後3時30分~午後4時30分
高松市立仏生山公園体育館
18歳以上の女性
抽選25人
5,600円(保険料を含む。)
三木 祥子さん(健康運動指導士・ボディポテンシャルA級公認指導士)
3月30日(金)午後2時30分から午後3時までの間に参加費を持って、高松市立仏生山公園体育館へ。
午後3時の時点で定員を超えますと抽選になります。※複数の申込みはできません。

高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園B&G海洋センター(☎087-874-4311)

 第1期キッズテニス教室(受付中)
色々な運動を交えながら楽しくテニスを練習することにより、身体の発達・発育を促し、スポーツを積極的に親しむ習慣の形成につとめる教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月6日~7月20日の毎週金曜日(5月4日は除く。) 全15回
午後5時~午後6時30分
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園内スポーツ施設
小学1~5年生
抽選30人
4,500円(保険料を含む。)
(公財)日本体育協会公認スポーツ指導者 中塚さん・松下さん
3月31日(土)午前9時30分から午前10時までの間に参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 第1期ジュニアテニス教室(受付中)
色々な運動を交えながら楽しくテニスを練習することにより、身体の発達・発育を促し、スポーツを積極的に親しむ習慣の形成につとめる教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月5日~7月19日の毎週木曜日(5月3日は除く。) 全15回
午後5時30分~午後7時
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園内スポーツ施設
小学6年生~中学3年生
抽選15人
4,500円(保険料を含む。)
(公財)日本体育協会公認スポーツ指導者 中塚さん
3月31日(土)午前10時から午前10時30分までの間に参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午前10時30分の時点で定員を超えますと抽選となります。

 海洋性スポーツ教室「第1期カヌークラブ員」募集(受付終了)
   
海洋性スポーツレクリエーションを気軽に楽しみ、心と身体を鍛えながら海事思想の普及を図る教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
5月26日~7月28日の毎週土曜日  全10回
午後3時~午後5時
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園B&G海洋センター プール又は艇庫
小学4年生~高校生
抽選20人
5,000円(保険料を含む。)
B&G海洋性レクリエーション指導員(センターインストラクター)
5月12日(土)午後2時30分から午後3時までに参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午後3時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 小学生のクロールを正しく泳ぐ教室(受付中)
   小学生を対象に、遊びを交えながら水泳の基本を学び、クロールで25mを息継ぎで泳げるようになることを目標とし、泳ぐことに    興味をもってもらう教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
6月15日~7月17日の毎週火・金曜日  全10回
午後6時~午後7時
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園B&G海洋センター プール
小学生
抽選30人
5,000円(保険料を含む。)
高松市水泳協会
5月26日(土)の午後1時から午後1時30分までに参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午後1時30分の時点で定員を超えますと抽選となります。

 海洋性スポーツ教室カヌー・ヨット体験」(受付中)
   カヌー・ヨット競技を体験して、海洋スポーツの楽しさや難しさを体感する教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
6月1日(金)から9月30日(日)まで
午前10時~午後4時
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園B&G海洋センター 艇庫
小学4年生以上
なし。1人からでも参加可。
一人1回1,000円(保険料を含む。)(別途はくちょう温泉又はプール1回利用含む。)
B&G海洋性レクリエーション指導員(センターインストラクター)
5月15日(火)午前9時から電話又は参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。

 大人のためのクロールを正しく泳ぐ教室(受付中)
   大人を対象に、水泳の基本を学び、クロールで25mを息継ぎで泳げるようになることを目標とする教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
6月30日~7月28日の毎週土曜日  全5回
午後7時~午後8時
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園B&G海洋センター プール
18歳以上の人
抽選15人
3,500円(保険料を含む。)
高松市水泳協会
6月9日(土)の午後6時30分から午後7時までに参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午後7時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 海洋性スポーツ教室「大人ためのカヌー体験教室」(受付中)
   カヌー体験をして、海洋スポーツの楽しさや難しさを体感する教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月1日・15日・29日の日曜日  全3回
午前10時~正午
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園B&G海洋センター 艇庫
18歳以上の人
抽選10人
3,000円(保険料を含む。)
B&G海洋性レクリエーション指導員(センターインストラクター)
6月10日(日)の午前9時30分から午前10時までに参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期ママのためのピラティス教室(託児付き)(受付中)
子育て中はエネルギーが満ちている時期ですが、閉塞感に悩みがちにもなってしまいます。そこで、ピラティスで心と身体をリフレッシュ。普段子どもと一緒だとなかなか集中してできないスポーツも託児付きなら安心。ゆっくりとレッスンに集中して、身も心も元気にきれいになりましょう。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費


指導者
申込方法
7月4日・8月1日・9月5日の水曜日
午前11時30分~午後0時30分
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園内スポーツ施設
4カ月以上の子どもさんを持つ母親
抽選20人(託児定員10人程度)
託児を希望する方 1回700円(保険料を含む。)
2人目以降1人につき 1回200円(保険料を含む。)
託児を希望しない方 1回400円(保険料を含む。)
フィットネスインストラクター 白玖 真由美さん
6月20日(水)午前10時から午前10時30分までに参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午前10時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 海の日記念「ペットボトルでイカダ作り&カヌーチャレンジday」(受付中)
   小学4年生以上を対象に、ペットボトルでイカダを制作・乗船し、身の回りにあるもので自分の命が守れることを体験
    すると共に、海洋性スポーツの楽しさや興味をもってもらい、水辺の安全「海の日」について学ぶことを目的とした教
    室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月16日(月)
午前10時~午後4時
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園B&G海洋センター 艇庫
小学4年生以上
抽選20人
1,000円(保険料を含む。)
B&G海洋性レクリエーション指導員(センターインストラクター)
6月24日(日)午前9時30分分から午前10時までの間に参加費を持って国分寺B&G海洋センターへ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 第2期バランスコーディネーション(受付中)
簡単なストレッチや関節ほぐし無理のない筋力トレーニングによって、心身のバランスを整えるプログラムです。
身体の筋バランス、骨格バランスを整えることで体の緊張を取り除き、本来持っている体の機能を効果的に引き出しましょう。
日  時


場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月11日~10月31日の毎週水曜日
(7月18日・8月15日・9月19日・26日・10月10日は除く。)  全12回
午後1時30分~午後2時30分
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園内スポーツ施設
18歳以上の人
抽選20人
4,800円(保険料を含む。)
バランスコーディネーター 白玖 真由美さん
6月27日(水)午後12時45分から午後1時15分までの間に参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午後1時15分の時点で定員を超えますと抽選となります。

 中学生ソフトテニス教室(受付中)
   ソフトテニスの基本を体験し、ゲームの楽しさを味わう教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月17日から8月21日の毎週火曜日(8月14日は除く。)  全5回
午後7時~午後9時
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園勤労者野外活動施設 テニスコート
中学生
抽選30人
1,500円
(公財)日本体育協会公認スポーツ指導者 
7月8日(日)午前9時30分から午前10時までの間に参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 海洋性スポーツ教室「夏休みカヌー教室」(受付中)
 カヌーの乗り方、漕ぎ方等が分かりやすく学べる教室です。初心者の方でも楽しく体験していただけます。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月26日から8月23日の毎週木曜日  全5回
午後2時~午後4時
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園B&G海洋センター 艇庫
小学4年生~高校生
抽選10人
2,500円(保険を含む。)
B&G海洋性レクリエーション指導員(アドバンスト・インストラクター)
7月12日(木)午後1時30分から午後2時までの間に参加費をもって、国分寺B&G海洋センターへ。
午後2時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 海洋性スポーツ教室「夏休みヨット教室」(受付中)
 ヨットの乗り方が学べる教室です。初心者の方でも楽しく体験していただけます。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月27日から8月24日の毎週金曜日 全5回
午後2時~午後4時
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園B&G海洋センター 艇庫
小学4年生~高校生
抽選5人
2,500円(保険を含む。)
B&G海洋性レクリエーション指導員(アドバンスト・インストラクター)
7月13日(金)午後1時30分から午後2時までの間に参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午後2時の時点で定員を超えますと抽選となります。

 夏休みキッズテニス教室
小学生を対象とし、色々な運動を交えながら楽しくテニスを練習することにより、身体の発達・発育を促すとともに、スポーツを積極的に親しむ習慣の形成を図る教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月25日(水)から8月22日(水)の毎週水・金曜日(8月15日は除く。)  全8回
午後4時30分~午後6時
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園屋内ゲートボール場
小学生(初心・初級者)
抽選30人
2,400円(保険料を含む。)
(公財)日本体育協会公認スポーツ指導者
7月14日(土)午後12時30分から午後1時までの間に参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午後1時の時点で定員を超えますと抽選となります。。

 海洋性スポーツ教室「第2期カヌークラブ員」募集
   海洋性スポーツレクリエーションを気軽に楽しみ、心と身体を鍛えながら海事思想の普及を図る教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月4日~10月6日の毎週土曜日(8月11日は除く。)  全9回
午後1時30分~午後3時30分
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園B&G海洋センター 艇庫
小学4年生~高校生
抽選20人
4,500円(保険料を含む。)
B&G海洋性レクリエーション指導員(センターインストラクター)
7月21日(土)午後1時から午後1時30分までの間に参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午後1時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 短期小学生のクロールを正しく泳ぐ教室
   小学生を対象に、遊びを交えながら水泳の基本を学び、クロールで25mを息継ぎで泳げるようになることを目標と
    し、泳ぐことに興味をもってもらう教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月7日(火)から8月11日(土) 全5回
午後6時~午後7時
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園B&G海洋センター プール
小学生
抽選30人
2,500円(保険料を含む。)
高松市水泳協会
7月24日(火)の午後5時30分から午後6時までの間に参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午後6時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 夏休み子どもキャンプ&プールでペットボトル浮き体験
   小学4年生から6年生を対象に、火の起こし方やナイフの正しい使い方を学び、竹馬等昔ながらの遊びを体験して
    もらう。また、プールではペットボトルを使用しての浮き体験をしてもらい、もしもの時に浮いて待つことの大切さを
    学ぶ教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月11日(土)~8月12日(日)までの1泊2日
午後2時~翌日正午
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園キャンプ場及びB&G海洋センタープール
小学4年生~中学3年生
抽選30人
2,000円(保険料を含む。)
高松市キャンプ協会・(公財)高松市スポーツ協会職員等
7月28日(土)午前9時30分から午前ん10時までの間に参加費を持って、国分寺B&G海洋センターへ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選となります。
※複数の申込はできません。(兄弟・姉妹は可。)

 夏休み小学生マナビ塾
   小学生を対象に、3日間、夏休みの宿題のサポート、手話体験、海洋性スポーツ(カヌー・ヨット)を学び、夏休みだから
    こそチャレンジできることを目的とする教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月8日(水)から8月10日(金)  全3回
午前10時~午後3時
高松市国分寺橘ノ丘総合運動公園B&G海洋センター 
小学生
抽選各20人
3,000円(保険料を含む。)
B&G海洋性レクリエーション指導員(センターインストラクター)
7月28日(土)午前9時30分から午前10時までの間に参加費をもって、に国分寺B&G海洋センターへ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選となります。

高松市立東部運動公園(☎087-843-9446)

 第1期からだの調子を整えるヨーガ教室(受付中)
 からだの小さな不調は積み重なると大きな問題に繋がるだけでなく、私たちの心まで重くしてしまうものです。伸びやかに体を動かして調子を整え、豊かな生活を送りましょう。体の硬い人や運動が苦手な方も安心して受講できる内容です。
日  時


場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
4月6日~7月20日の毎週金曜日 (5月4日は除く。) 全15回
Aコース:午後6時30分~午後7時30分
Bコース:午後7時45分~午後8時45分
高松市立東部運動公園 弓道場
18歳以上の人
抽選各25人
各6,000円(保険料を含む。)
山本 美枝さん(FTPマスタートレーナー)
3月16日(金)Aコース
午後5時15分から午後5時45分の間に。Bコース午後6時30分から午後7時の間に。
いずれも参加費を持って、高松市立東部運動公園へ。
Aコースは
午後5時45分の時点で。Bコースは午後7時の時点で定員を超えますと抽選になります。

 第2期からだの調子を整えるヨーガ教室
 からだの小さな不調は積み重なると大きな問題に繋がるだけでなく、私たちの心まで重くしてしまうものです。伸びやかに体を動かして調子を整え、豊かな生活を送りましょう。体の硬い人や運動が苦手な方も安心して受講できる内容です。
日  時


場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
8月3日~11月16日の毎週金曜日 (8月10日は除く。) 全15回
Aコース:午後6時30分~午後7時30分
Bコース:午後7時45分~午後8時45分
高松市立東部運動公園 弓道場
18歳以上の人
抽選各25人
各6,000円(保険料を含む。)
山本 美枝さん(FTPマスタートレーナー)
7月20日(金)Aコース午後5時45分から午後6時15分までの間に。Bコース午後7時から午後7時30分までの間に。
いずれも参加費を持って、高松市立東部運動公園へ。
Aコースは午後6時15分の時点で。Bコースは午後7時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。

 「ランタン」と「スーパーボール」を作ろう!!夏休み小学生工作教室
  子どもたちに、楽しく工作を体験してもらい、夏休みの思い出づくりをしてもらう教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
7月28日(土) 
午前10時~午前11時
高松市立東部運動公園 第1会議室
小学生
抽選10人
600円(材料費を含む。)
NPO法人香川県レクリエーション協会指導員
7月21日(土)午前9時30分から午前10時までの間に参加費を持って、高松市立東部運動公園へ。
午前10時の時点で定員を超えますと抽選となります。

高松市ヨット競技場(☎087-822-1668)

 第1期美しいボディを作るピラティス教室(受付中)
 身体の芯(コア)の筋肉を鍛え、強くしなやかにし、姿勢のゆがみを整えることで身体のバランスを回復させ、ゆったりとした動きと呼吸法で全身を鍛えることにより、集中力・筋力・柔軟性・調整力を養い、均整のとれた体をつくることを目的とした教室です。
日  時

場  所
対象者
定  員
参加費
指導者
申込方法
6月20日~8月8日の毎週水曜日  全8回
午後3時~午後3時50分
高松市ヨット競技場 大会議室
18歳以上の女性
抽選30人
3,200円(保険料を含む。)
亀岡 あかねさん(ピラティススタジオ ルルド
6月6日(水))午後2時から午後2時30分までに参加費を持って、高松市ヨット競技場へ。

午後2時30分の時点で定員を超えますと抽選になります。